Zjistili jsme: Nedostatek spánku způsobuje tloustnutí
Ladislav Balon 19.5.2014Jak dlouho spíte? Jste spíše ranní ptáčata nebo z postele vylézáte nejdříve v jedenáct hodin? Ve skutečnosti ale nezálež ani na tom, v kolik stáváte, spíše jako na tom, jak dlouho spíte. Dlouhý spánek ale podporuje vaše hubnutí. Jak to víme?
