Trápí vás nadměrné pocení? Víme jak se ho zbavit!
Nadměrné pocení je častým problémem nejen dospívajících dívek a chlapců, ale i dospělých žen a mužů. Mnohdy je pro nás toto téma vcelku choulostivé, ale protože jsme jen lidé, není to nic, za co by se měl člověk stydět. Pokud i vás trápí nadměrné pocení, s nímž spojený tělesný zápach, poradíme vám, jak proti němu bojovat.
Pokud si pokládáte otázku, proč vlastně vzniká při nadměrném pocení zápach, odpověď je jednoduchá. Pot se dostává do kontaktu s mikroby a bakteriemi, díky čemuž vzniká nepříjemný zápach. Ten může být doprovázen a „podporován“ některými léky, přijímaným jídlem nebo nezdravým životním stylem. Nadměrné pocení a tělesný zápach může být však i dědičný.
Je běžné, že ženy proti nadměrnému pocení bojují s pomocí deodorantů a antiperspirantů. Vy byste však měli vědět, že deodoranty vám nepomohou bojovat proti pocení, nýbrž jen pohlcují nepříjemné pachy. Naopak antiperspirant a antitranspirant by vám měl pomoci nadměrné pocení zastavit. Pokud máte pocit, že ani to nestačí, máme pro vás pár tipů, jak se problému zbavit, nebo jej alespoň redukovat.
Základem čistého a svěžího podpaží je samozřejmě pravidelná hygiena, což znamená sprchování nebo koupel 2x denně. Při koupeli nebo sprchování nepoužívejte obyčejná deodorační mýdla nebo sprchové gely, nýbrž vsaďte na antibakteriální mýdla, která vám pomohou eliminovat bakterie, které tělesný zápach způsobují.
Tvorbu bakterií a mikrobů však může podpořit i růst chloupků v podpaží, na kterých se bakterie a mikroby lépe udrží. Doporučujeme se tedy chloupků zbavit pomocí holení tak často, jak jen je to možné. Většina žen také neví, že produkty proti pocení by se měly používat právě večer – po sprše nebo koupeli, aplikovat je na čisté a suché podpaží a nechat působit přes noc.
Jak už bylo řečeno, nadměrnému pocení může přispět i nezdravý životní styl – to zahrnuje mastná a nezdravá jídla. Zkuste je ze svého jídelníčku vyřadit. Přičemž možná vás to překvapí, ale k tělesnému pachu přispívají i potraviny, jako jsou vejce a česnek, protože obsahují vysoké množství síry, která zvyšuje tvorbu tělesného pachu. Krom nezdravého jídla však může k pocení a tělesnému zápachu přispět i kouření a nadměrná konzumace kofeinu a alkoholu. Dbejte tedy na pravidelnou detoxikaci těla. Jak? Stačí, když budete dodržovat pravidelný pitný režim (nejlépe obyčejná voda, např. smíchaná s citrónovou šťávou).
A protože k nadměrnému pocení dochází především v létě, kdy je naše tělo vystavováno vysokým teplotám, doporučujeme nosit spíše bavlněné oblečení, které lépe absorbuje pot a navíc vám nezpůsobí vyrážku v podpaží.
Tip: Proti pocení tu pro vás máme jeden malý tip. Už jste někdy zkusili své podpaží otírat hadříkem namočeným ve zředěném roztoku octa? Pokud ne, určitě to zkuste. Stejně tak účinný je i tea tree olej nebo růžová voda – i tyto zázračné produkty vám pomohou minimalizovat tělesný zápach. Dalším dobrým tipem by mohla být koupel ve vodě smíchané s rajčatovou šťávou.