Mohou doplňky stravy pomoci?
Doplňky stravy jsou pro jednoho zbytečně vyhozené peníze, pro druhého věc, bez které si nedokáže představit život. Diskuzí se nad doplňky stravy vede tolik, že laik dokáže jen stěží rozlišit, kde je pravda. Podíváme se tedy na celou věc podrobněji. Jak je to s doplňky stravy doopravdy? Mohou skutečně pomoci?
Co jsou doplňky stravy?
Mnoho lidí žije v mylné představě, že doplňky stravy působí jako prevence či dokonce jako léčivý přípravek. Je to ale obrovský omyl. Doplňky stravy jsou přípravky, které byly vyrobeny za účelem doplnění běžné stravy spotřebitele na úroveň příznivě ovlivňující jeho zdravotní stav (tuto definici uvádí SÚKL – Státní ústav pro kontrolu léčiv). Dobré je také vědět, že doplňky stravy musí být schváleny Ministerstvem zdravotnictví ČR. Ministerstvo ale posuzuje jejich zdravotní nezávadnost, což znamená, že nezkoumá jejich pozitivní vliv na zdraví. Ministerstvo pouze potvrzuje, že dlouhodobé užívání doplňku nevede k poškození zdraví! Tento rozdíl je tedy nutné si uvědomit, pomůže vám, udělat si v celé věci jasno.
Na co si musíte dát pozor!
Různí výrobci mohou tohoto stavu využívat a uvádět na trh zcela neúčinné produkty. V tomto případě se jedná o opravdu „pouhé tahání peněz z kapes důvěřivců“. Nad volbou doplňků stavy je nutné přemýšlet. Důležité je sledovat složení. Kvalitní doplňky stravy totiž mohou obsahovat řadu pro tělo prospěšných látek. A to zejména těch, kterých v běžné stravě konzumujeme málo. Jedná se o různé druhy vitamínů, minerálů, dále o nenasycené mastné kyseliny a další. Je tedy nutné, zaměřit se na obsah daných látek v konkrétním produktu.
Vsadit na komplexní nebo speciální?
Dobré je také vědět, že na trhu existují doplňky stravy, které jsou určeny pro zachování dobrého zdraví celého lidského organismu. Je to například posílení imunity či činnosti srdce, kloubů, doplňky zraku a dalších činností současně. Nebo jednodruhové doplňky stravy, které jsou zaměřeny na jeden konkrétní aspekt. Jsou to například zdravý zrak, nervový systém, trávení a další. Stačí logicky zauvažovat a i vy zjistíte, že je lepší volbou, vsadit na ty specializované.
Jaké se nabízejí možnosti?
Pokud se pro doplňky stravy rozhodnete, máte na výběr z celé řady produktů. Sledujte vždy složení a pokud si nevíte rady, nechte si poradit. Příkladem kvalitního doplňku může být ten s názvem Ostrovidky Neo, který je určen pro podporu zdravého zraku. V jeho složení se totiž nachází zajímavá kombinace látek, Jedná se například o rybí olej, vitamín C, Zinek, Lutein, Světlíkový extrakt, Vitamín E a další. Mezi nejžádanější patří trvale doplňky stravy s obsahem Koenzymu Q 10. Tato látka totiž ovlivňuje řadu pochodů v lidském organismu. Při jeho výběru je nutné dbát na obsah obzvláště. Lepší je, pokud doplněk obsahuje celou doporučenou denní dávku, která je u nás cca 60mg. Zajímavé je spojení koenzymu a sezamového oleje, který je zdrojem nenasycených mastných kyselin v přípravku Koenzym Q 10 od NOVENTIS s.r.o. Koupit si může i doplňky stravy pro podporu imunity, trávení, nervového systému a další. Více informací o doplňcích stravy najdete na www.noventis.cz