Pití ovocných džusů je pro naše tělo sice mnohem zdravější než alkohol, ale za to se v nich často ukrývá mnoho cukru. Proto se ptáme, způsobuje pití ovocných šťáv přibírání na váze?
Jak dlouho spíte? Jste spíše ranní ptáčata nebo z postele vylézáte nejdříve v jedenáct hodin? Ve skutečnosti ale nezálež ani na tom, v kolik stáváte, spíše jako na tom, jak dlouho spíte. Dlouhý spánek ale podporuje vaše hubnutí. Jak to víme?
Hubnutí je samo o sobě poměrně složité, avšak musíte se umět naučit rozeznávat, které tipy na štíhlé tělo jsou pouze nesmysly a které byste měli brát vážně.
Je to skutečně tak, že při hubnutí nejdříve začnete ztrácet centimetry v obličeji, pak prsou a nakonec až na místě, kde si skutečně přejete? Zjistili jsme, kde doopravdy hubnete nejsnadněji.
Určitě nemusíme upozorňovat, že pokud konzumujete denně příliš sladkého jídla, tloustnete. Co možná ale nevíte je, že pokud se zdržujete v partě negativních lidí, tloustnete také.
Pokud si ještě vzpomínáte na náš první dál článku o tom, které potraviny byste ze svého jídelníčku během hubnutí měli vyřadit, jistě víte, že jsme nezmínili všechny. Tyto potraviny totiž možná mohou za to, že se vaše hmotnost neustále zvyšuje nebo stagnuje a nesnižuje se. Takže které další potraviny je lepší z jídelníčku vyřadit?
Trápí vás kila navíc a máte pocit, že ať cvičíte sebevíc, nejsou vidět žádné výsledky? Mnoho žen netuší, že zdravý životní styl však nezahrnuje jen dostatek pohybu, ale také dostatek kvalitní a zdravé stravy. Možná doposud váš jídelníček obsahoval potraviny, které by pro snížení hmotnosti bylo lepší vyřadit. Které to jsou?
Ať chceme nebo ne, žijeme v moderní době a naše děti zejména jsou dnešní moderní dobou ovlivněny. Nejen že dětský život se už netočí okolo her venku, ale především okolo sociálních sítí, her a počítačů. Vzniká tak nedostatek pohybu, který může společně s nesprávnou stravou u dětí vyvolat obezitu, která je častým problémem dnešních dětí…. Pokračovat ve čtení »
Znáte to, přivede na svět dítě a pak přijde období, kdy se začnete strachovat, jak ale shodit poporodní kila, která vám zůstala. Zpěvačka Jessica Simpson měla stejný problém, ale nakonec to přeci jen dokázala.
V našem prvním díle článku o zábalech jsme si řekli něco o tom, k čemu vlastně jsou zábaly dobré a co je nutné provádět před jejich aplikací. V našem díle vás seznámíme s některými jednoduchými zábaly, které si můžete udělat z pohodlí domova. Zaměříme se především na ty, které podporují hubnutí a redukují vznik a viditelnost celulitidy.
